Manhã :

1 banana maça

Almoço:

2 colheres de feijão e 1 pedaço de frango.

Tarde:

1 copo de frapê de coco vegan ( purity )

Noite : tive compulsão…..

Manhã :

1 suco de laranja ( sem açúcar ) 

Almoço :

2 colheres de sopa de feijão

1 ovo cozido

Tarde:

Banana maça .

Noite : Frango e salada.